В статье представлены 25 правил от основателя проекта СПАРТА, которые помогут в личностном росте и саморазвитии. Среди них - выбор правильных друзей, честность с самим собой, уважение к себе и другим, радость за успехи других, прощение, любовь, жизнь без дня без подвига и помощь ближним без ожидания взамен. Также автор подчеркивает важность мечты с намерением и действием, а также соревнования с самим собой.